как очистить кишечник английской солью

Что такое английская соль и как она работает для очищения?

Английская соль, также известная как горькая соль, магнезия или сульфат магния (MgSO₄), — это неорганическое соединение, которое на протяжении десятилетий используется в медицине и косметологии. Несмотря на название "соль", она не имеет ничего общего с поваренной солью (хлоридом натрия) и обладает выраженным горьким вкусом. Её слабительный эффект основан на простом физическом принципе — осмосе.

Когда раствор сульфата магния попадает в просвет кишечника, он практически не всасывается в кровь. Вместо этого он создает высокое осмотическое давление. Это означает, что он начинает активно "притягивать" воду из стенок кишечника и окружающих тканей внутрь самого кишечника. В результате происходит следующее:

• Объем содержимого кишечника резко увеличивается за счет притока жидкости.
• Каловые массы разжижаются, становятся более мягкими и подвижными.
• Увеличенный объем оказывает давление на стенки кишечника, что рефлекторно стимулирует его перистальтику — волнообразные сокращения, продвигающие содержимое к выходу.

Таким образом, английская соль действует как мощное осмотическое слабительное, вызывая полное и быстрое опорожнение кишечника. Этот метод считается одним из самых радикальных для домашнего использования и требует строгого соблюдения правил и учета противопоказаний.

Показания и строгие противопоказания к процедуре

Несмотря на кажущуюся простоту, чистка кишечника английской солью является серьезной нагрузкой на организм. Важно четко понимать, в каких случаях она может быть оправдана, а когда — категорически запрещена.

Кому может быть полезна чистка?

Применение сульфата магния для очищения кишечника может рассматриваться в следующих ситуациях, но только после консультации с врачом:

• При острых запорах: Как экстренная мера для быстрого опорожнения кишечника, если другие, более мягкие средства не помогли. Это не должно становиться регулярной практикой.
• Подготовка к медицинским процедурам: Иногда врачи назначают такую чистку перед диагностическими исследованиями (например, колоноскопией) или хирургическими операциями на органах брюшной полости.
• При пищевых отравлениях: Для ускоренного выведения токсинов и остатков некачественной пищи из желудочно-кишечного тракта, чтобы уменьшить интоксикацию.

Кому категорически запрещено?

Список противопоказаний очень широк, и пренебрежение им может привести к серьезным осложнениям. Процедура запрещена при:

• Заболеваниях ЖКТ в стадии обострения: Гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, болезнь Крона. Сульфат магния может вызвать сильное раздражение и усугубить воспаление.
• Хронической почечной недостаточности: Почки отвечают за выведение избытка магния из организма. При их нарушенной функции может развиться гипермагниемия — опасное для жизни состояние.
• Гипотонии (низком артериальном давлении): Магний обладает свойством снижать давление, что может привести к обмороку или коллапсу у гипотоников.
• Обезвоживании организма: Процедура сама по себе вызывает значительную потерю жидкости, что усугубит уже имеющееся обезвоживание.
• Подозрении на аппендицит или кишечную непроходимость: Стимуляция перистальтики в таких условиях может привести к разрыву аппендикса или перфорации кишечника.
• Беременности и в период грудного вскармливания.
• Сердечно-сосудистых заболеваниях, особенно при нарушениях сердечного ритма.

Правильная подготовка: ключ к безопасной и эффективной чистке

Качественная подготовка — это 50% успеха. Она помогает снизить нагрузку на организм, уменьшить неприятные ощущения и повысить эффективность процедуры. Подготовку следует начинать за 1-2 дня до планируемого очищения.

Шаг 1: Коррекция диеты

За 24-48 часов до процедуры необходимо перейти на легкую диету. Цель — разгрузить пищеварительную систему и подготовить ее к интенсивной работе. Из рациона следует полностью исключить:

• Жирное мясо, копчености, колбасные изделия.
• Жареную, острую, соленую пищу.
• Молочные и кисломолочные продукты.
• Свежий хлеб, сдобу, кондитерские изделия.
• Алкоголь, газированные напитки, крепкий кофе и чай.

Основу вашего меню должны составлять каши на воде (овсяная, гречневая), овощные супы и бульоны, отварные или запеченные овощи, небольшое количество фруктов. Последний прием пищи должен быть легким и состояться не позднее чем за 3-4 часа до приема раствора.

Шаг 2: Водный режим

Крайне важно обеспечить организм достаточным количеством жидкости. За день до чистки и в день ее проведения необходимо выпивать не менее 2-2.5 литров чистой негазированной воды. Это поможет предотвратить обезвоживание, которое является главным риском при использовании осмотических слабительных.

Шаг 3: Выбор времени

Для процедуры выделите свободный день, когда вам не нужно никуда идти. Идеально подойдут выходные. Эффект от приема английской соли может длиться от 4 до 8 часов, и все это время вам потребуется свободный доступ к туалету. Не планируйте никаких важных дел или физических нагрузок.

Пошаговая инструкция: как правильно провести процедуру

Когда подготовительный этап завершен, можно приступать непосредственно к очищению. Следуйте этой инструкции, чтобы сделать процесс максимально предсказуемым и безопасным.

Этап 1: Приготовление раствора

Стандартная дозировка для взрослого человека составляет 20-30 граммов порошка сульфата магния. Точное количество зависит от вашего веса и индивидуальной чувствительности. Не превышайте указанную дозировку без рекомендации врача.

• Возьмите 20-30 г порошка английской соли (обычно это один пакетик из аптеки).
• Растворите его в 100-150 мл (примерно полстакана) теплой кипяченой воды.
• Тщательно перемешайте до полного растворения кристаллов.

Раствор имеет очень горький и неприятный вкус. Чтобы его немного замаскировать, можно добавить в стакан сок четвертинки лимона или подержать во рту дольку лимона сразу после приема.

Этап 2: Прием раствора и ожидание

Раствор следует принимать утром, натощак. Выпейте его залпом, если это возможно. После этого остается только ждать. Слабительный эффект обычно наступает в течение периода от 30 минут до 4 часов, но в среднем это 1.5-2 часа. В это время могут появиться урчание в животе и легкие спазмы — это нормальная реакция кишечника на стимуляцию.

Этап 3: Процесс очищения

Как только начнется действие препарата, позывы в туалет станут частыми и интенсивными. Стул будет жидким, водянистым. Важно постоянно восполнять потерю жидкости. После каждого опорожнения кишечника рекомендуется выпивать стакан чистой воды. Это поможет избежать обезвоживания, слабости и головокружения.

Восстановление после чистки и возможные побочные эффекты

Процедура очищения завершается, когда из кишечника выходит практически чистая вода. После этого начинается не менее важный этап — восстановление организма.

Как правильно выходить из процедуры?

Кишечник после такой интенсивной работы становится очень чувствительным. Поэтому возвращаться к обычному питанию нужно постепенно.

• Первый прием пищи: Не ранее чем через 2-3 часа после последнего похода в туалет. Идеальный вариант — отварной рис на воде без соли и масла. Он обладает обволакивающим действием и успокоит слизистую.
• Питание в первый день: В течение дня можно есть легкие овощные супы-пюре, печеные яблоки, жидкие каши на воде.
• Восстановление микрофлоры: На второй-третий день в рацион можно вводить пробиотики — натуральный йогурт без добавок, кефир, ацидофилин. Это поможет заселить кишечник полезными бактериями, которые были вымыты в процессе чистки.
• Возврат к обычному рациону: Полностью вернуться к привычному питанию можно через 2-3 дня, избегая тяжелой и жирной пищи.

Возможные побочные эффекты

Даже при правильном проведении могут возникнуть неприятные симптомы:

• Тошнота и спазмы в животе.
• Слабость, головокружение, головная боль (чаще всего признаки обезвоживания).
• Снижение артериального давления.

Если эти симптомы выражены слабо и проходят после завершения процедуры, это считается вариантом нормы. Однако следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете сильную неукротимую рвоту, острую боль в животе, потерю сознания или судороги. Это могут быть признаки серьезных осложнений.